コロナ周辺の状況が向かっています。現在、ホームオフィスはドイツの大部分で処方されていますが、多くはまだオフィスで働いています。私たちの専門家博士Charlotte Von Bodelschwinghはヒントを提供し、コロナウイルスからオフィスで自分自身を守る方法を説明します：
- なぜコロナウイルスがそんなに危険なのですか？
- どうすればスプレッドを遅くすることができますか？
- マスクを感染から保護しますか？
- どのくらいの頻度で手を消毒する必要がありますか？
- キーボード＆Co。を消毒する必要がある頻度はどれくらいですか？
私たちの専門家
博士シャーロット・フォン・ボデルシュウィンそれをリードしますAsam's Praevent Gmbhの作業医学研究所アウグスブルクで。一方で、彼女はさまざまな企業の会社の医師として働いており、職場環境での健康保護と予防のテーマに関する包括的なアドバイスを提供しています。 。
Bild©asaはGmbhを防ぎます
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コロナウイルス：本当に危険ですか、それともパニックになっていますか？
成人はすでに生涯にいくつかの感染症を経験しているため、すでに多種多様なウイルスに対する基本的な免疫を発症しています。たとえウイルスが変化したとしても、私たちは通常、ワクチン接種によって保護されているか、横断障害を発症します。一方、新しいSARS-COV-2では、博士のように異なりますシャーロット・フォン・ボデルシュウィンは説明します：
「主な汚染は、私たち全員がこのウイルスに対して免疫を持っていないことです。なぜなら、それは私たちの地域で真新しいからです。」
そして、私たちはそれに対して免疫がないため、病気の人の数はすぐに増加します。コロナウイルスについて積極的にテストされた多くの人々はわずかに病気です。 「しかし、すでに以前の病気を抱えている人や年をとっている人は、発達が困難になるリスクが高くなります」と作業医学の専門家は説明します。したがって、感染症の通過を遅くすることが非常に重要です。
コロナの状況に関するすべての現在の情報を取得できます連邦保健教育センター。
どうすればスプレッドを遅くすることができますか？
それが聞こえるように平凡なこと：基本的な衛生のコンプライアンスは、コロナウイルス（または一般的にウイルス）の拡散を遅くすることに関して、すべてであり、すべてを終わらせることです。
手洗い
「手を定期的に洗うことで、1日に約200回顔を合わせて、細菌を摂取するため、自分の伝染を防ぎます。」
博士Bodelschwinghは、コロナウイルスが熱帯感染症を介して広がると説明します。したがって、直接接続または切り取られた場合。ただし、このウイルスは部屋に分配することもできます。
「だから、何かに触れて、洗われていない手で顔を下ろしたり、喫煙したり、食べたり、飲んだりすると、[細菌]を自分に移します」と専門家は説明します。したがって、定期的かつ正しい手洗いが不可欠です。
周囲温度、大気湿度、表面、その他の影響要因に応じて、ウイルスや細菌の生存時間は異なる場合があります。 「私たちは数時間の瞬間に数時間から6日間に出ます」と博士は言いますBodelschwinghによる。
20〜30秒は永遠のように感じることができます。だから私たちはここでいくつかの歌の提案を持っています。そこでは、手洗いが少し楽しいかもしれません：
クラシック：お誕生日おめでとうございます。
やがてそれを一度行うことができますスーパーマリオのテーマ合計。
ポータル、まだ生きている：これは勝利でした！ /ここでメモをしています：大成功！ /私の満足を誇張するのは難しいです。 / Aperture Science： /私たちはできるので、私たちはしなければならないことをします。 /私たち全員のために /死んでいる人を除く。
あなたのウィッチャーにコインを投げます：コインをあなたのウィッチャーに投げます
ハストとくしゃみ
人が目に見えて病気の場合は、約1.5〜2メートルの距離を保持する必要があります。自分が病気である場合は、仲間の人間を危険にさらさないように家にいる必要があります。
他の人の存在下で咳やくしゃみをしなければならないことがまだ起こった場合、基本的な衛生措置にも注意を払わなければなりません。あなたは腕の詐欺師に咳をする必要があります - またはさらに良い：新鮮なハンカチでは、できれば蓋をしているゴミ缶にすぐに処分されます、«専門家は説明します。
しかし、病気の状態では、家を出ることを控えるべきです。 「これは一般的に適用されます - インフルエンザの季節に、そして異なる種類のウイルス感染のために」と専門家は付け加えます。
多くの人は、独自の伝染を防ぐために従来のマスクを着用しています。博士しかし、Von Bodelschwinghは、「いわゆる口鼻保護は、病気の人から他の人への移動を防ぐため、外部保護にのみ適しているが、保護することに適している感染から、1つは「SO -Calted Particle Filter Protectionの着用に緊急に依存している」と専門家は続けています。密に付着したFFP2/FFP3マスクは、空気からウイルスを積極的にフィルタリングしているため、感染から保護できます。
どのくらいの頻度で手を消毒する必要がありますか？
適切に定期的に手を洗うと、細菌は99％減少します。消毒剤による追加の消毒は、実際には良い手ではもはや必要ありません、と博士は説明しますBodelschwinghによる。
病院では、医師が各患者の接触後に手を消毒することは言うまでもありません。 「個人的なエリアで、また誰かが自分の職場で働いていて、誰とも共有しないとき、通常の手は好みを与えることでした」とスペシャリストは言います。 「すでに徹底的に洗っているなら、トイレの後に手をもう一度消毒する必要はありません。」
民間部門では、手を洗う方法がない場合は、手の消毒剤が使用されます。
ところで：私たちの皮膚に必要な細菌もあります。 「手の消毒剤は、皮膚の酸マントルの減少も引き起こします」と専門家は付け加えます。 »これは皮膚の乾燥につながります。このため、すべての手の消毒剤は、同時に皮膚を維持する漏れた物質も提供しています。
「コロナウイルスは包まれたRNAウイルスであり、ほとんどの細菌と同様に、手を洗うことで99％を排除できます」と専門家は説明します。石鹸はウイルスの脂肪膜を破壊するため、死にかけているか、非アクティブになります。 「ウイルシド」または「限られたウイルス剤」である消毒剤は同じ効果をもたらします。ただし、良い（！）手で十分です。ただし、手洗いが不可能な場合は、消毒剤を避けるべきではありません。
キーボード＆Co。の表面をどのくらいの頻度で消毒する必要がありますか？
細菌はしばしば表面で最大数日間生き残ることができるため、キーボード、マウス、電話リスナー、モニターなどのハードウェアを掃除することもお勧めします。従来の手段で定期的に洗浄すると、そこでの胚含ま性も削減されます。
職場を誰とも共有しない場合は、生殖荷重を制御することができます。現在の段階とすべてのインフルエンザの期間に、専門の小売業者または洗浄布から表面を定期的に拭くことで1日に1回 - ハードウェアを使用する前に手を洗う。
「現在、表面を消毒することもお勧めします」と博士は言います。 Bodelschwinghによる。 »これは、明らかに削減できる特別な表面消毒剤で行う必要があります。これらは「ウイルス化物」または「限られたウイルス化物」です。
職場や機器を他の人と共有する場合、各人の後に表面を消毒または清掃することが不可欠です。
キーボードでは非常に危険ですか？
Keyboard＆Co。と接触することはどれほど危険ですか？タイプして、自分の顔に身を包んで病気になるだけで十分ですか？
「最も一般的なケースでは、それで十分でしょう」と私たちの専門家は説明します。 「しかし、ほとんどの場合、それは深刻な病気ではなく、ほとんどの場合、危険な細菌は長い間安定していません。
しかし、キーボードやドアクリンカーなどの表面は、他の細菌によっても汚染される可能性があります。このようにして、胃腸疾患または新しいコロナウイルスも表面との接触を通じて広がる可能性があります。ただし、Covid-19のまだ単一のケースは知られていないため、表面上の感染に起因する可能性があります。 Bodelschwinghによる。
専門家は、トイレの眼鏡よりもキーボードに最大400倍の細菌があることがわかった研究について語っています。
彼らにとって、これは驚くことではありません。»最も頻繁にハードウェアを汚染することにつながるのは、一方で机で食べられるという事実です。また、細菌が自分自身を付けることを可能にする多くのダスト粒子もあります。そして、定期的な手洗いの放棄。
これらはすべて、細菌やウイルスの素晴らしい繁殖地を提供します。あなたが自分自身を守りたいなら、あなたは私たちの専門家のヒントに従うべきです：
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